Медитация исцеление

Как медитация изменяет мозг

Медитация — это мощный инструмент, который приносит много пользы для здоровья. Это практика сосредоточения ума в течение определенного периода времени с...

Медитация помогает излечить многие болезни

Медитация также может быть полезна, если у вас есть заболевание, особенно если оно усугубляется стрессом. Все больше научных исследований подтверждают...

Когда вы медитируете, вы также можете регулировать свои гены

Когда вы медитируете, вы также можете регулировать свои гены

Исследования начинают освещать сложную связь между хроническим стрессом, воспалением, ДНК и практикой осознанности. Человеческое тело — это сложная машина, работающая...

Как осознанность на работе может изменить выражение ваших генов.

Как осознанность на работе может изменить выражение ваших генов.

Вы не можете ожидать, что элитные рекламные менеджеры согласятся с тем, чтобы так просто сдали образец крови с пальца. Но в...